Le jeûne est un formidable moyen de prendre soin de soi. Mais il n’est pas toujours facile de pouvoir se déplacer et de se libérer plusieurs jours pour faire un séjour de jeûne. Alors suite à de multiples demandes, j’ai créé un accompagnement au jeûne à distance, entièrement personnalisé.  Ainsi, vous allez pouvoir expérimenter un jeûne de 2 à 5 jours, de chez vous, tout en étant suivi.

Comment se déroule l’accompagnement au jeûne à distance ?

L’accompagnement au jeûne à distance comprend 3 étapes :

1/ L’Avant jeûne

• Tout d’abord, nous débutons avec un bilan de naturopathie pour faire connaissance et évoquer vos besoins. Pendant ce bilan, nous définissons ensemble votre projet de jeûne (type de jeûne, durée…).
• Ensuite, je vous envoie un document personnalisé reprenant tous les éléments pour la préparation de votre jeûne. Grâce à ce support, vous allez savoir comment faire votre descente alimentaire. Mais vous aurez aussi des conseils en phytothérapie ou nutrithérapie adaptée. Et puis nous aurons choisissons ensemble le type de jeûne qui vous convient le mieux. Ainsi que le fait de faire ou non une purge…
• Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez débuter votre descente alimentaire et je suis joignable si vous avez des questions.

2/ Le jeûne

• Lorsque votre jeûne commence (entre 2 et 5 jours), nous faisons un suivi journalier par téléphone, WhatsApp ou par mail. En effet, vous n’êtes pas seul, je suis joignable à tout moment par message. Et vous bénéficiez encore de conseils personnalisés pour mieux vivre votre jeûne.
• Ensuite, en fonction de votre façon de vivre le jeûne, je vous prépare une reprise alimentaire adaptée. Vous recevez les conseils par mail au cours de votre jeûne.

3/ L’Après jeûne

• En fin de jeûne, vous n’avez qu’à suivre la reprise alimentaire adaptée pour vous, de manière individualisée.
• Nous faisons un point en milieu de reprise par téléphone, WhatsApp ou mail pour ajuster si besoin.
• Pour terminer, nous clôturons, le jeûne en faisant un bilan de fin de reprise et je vous livre mes derniers conseils pour faire perdurer les bénéfices de votre jeûne.

TARIF :

Le tarif de votre accompagnement personnalisé est de 200 € (règlement par virement ou par chèque, me contacter).

Il comprend :

• Un bilan de naturopathie de 45min/1h pour préparer votre projet
• Un document écrit pour préparer votre jeûne reprenant les éléments pour la préparation de votre jeûne et le jeûne lui-même
• Un suivi journalier par téléphone, WhatsApp ou par mail pendant le jeûne pour vous rassurer et répondre à vos questionnements.
• Un document écrit pour votre reprise alimentaire, élaboré en fonction de vos besoins et envoyé par mail au cours de votre jeûne.
• Ma disponibilité H24 pendant tout votre jeûne, par messages ,vous pouvez me contacter, je vous réponds au plus vite