Il n’est pas toujours facile de pouvoir se déplacer ou même de se libérer plusieurs jours pour aller jeûner dans un centre. Suite à de multiples demandes, j’ai créé un accompagnement sur-mesure, entièrement personnalisé, pour expérimenter le jeûne de 2 à 5 jours de chez soi, tout en étant suivi de près.

Comment se déroule l’accompagnement à distance ?

Mon accompagnement au jeûne à distance comprend 3 étapes :

1/ L’Avant jeûne

• Nous débutons par un bilan de naturopathie que je vous connaisse mieux et que j’en sache plus sur vos aspirations et vos besoins. Pendant ce bilan, nous définissons ensemble votre projet de jeûne (type de jeûne, durée…).
• Je vous envoie ensuite un document personnalisé reprenant tous les éléments pour la préparation de votre jeûne et le jeûne en lui-même (Comment préparer le jeûne ? Quoi manger ? Liste de course. Phytothérapie ou nutrithérapie adaptée. Purge ou pas purge. Comment faire vos jus et vos bouillons pendant le jeûne si vous souhaitez faire un jeûne arrangé. Proposition d’activités…)
• Quand vous êtes prêt, vous pouvez débuter votre descente alimentaire et je suis joignable si vous avez des questions

2/ Le jeûne

• Votre jeûne commence (entre 2 et 5 jours), nous faisons un suivi journalier par téléphone, WhatsApp ou par mail avec des conseils personnalisés pour mieux vivre votre jeûne, et répondre à vos questionnements. Vous pouvez également me joindre à tout moment par message.
• En fonction de votre façon de vivre le jeûne, je vous prépare une reprise alimentaire adaptée que je vous envoie par mail au cours de votre jeûne.

3/ L’Après jeûne

• En fin de jeûne, vous n’avez qu’à suivre la reprise alimentaire adaptée pour vous, de manière individualisée.
• Nous faisons un point en milieu de reprise par téléphone, WhatsApp ou mail pour ajuster si besoin.
• Pour terminer, nous clôturons, le jeûne en faisant un bilan de fin de reprise et je vous livre mes derniers conseils pour faire perdurer les bénéfices de votre jeûne.

Inscription :

Le tarif de votre accompagnement personnalisé est de 200 € (règlement par virement ou par chèque, me contacter).

Il comprend :

• Un bilan de naturopathie de 45min/1h pour préparer votre projet
• Un document écrit pour préparer votre jeûne reprenant les éléments pour la préparation de votre jeûne et le jeûne lui-même
• Un suivi journalier par téléphone, WhatsApp ou par mail pendant le jeûne pour vous rassurer et répondre à vos questionnements.
• Un document écrit pour votre reprise alimentaire, élaboré en fonction de vos besoins et envoyé par mail au cours de votre jeûne.
• Ma disponibilité H24 pendant tout votre jeûne, par messages ,vous pouvez me contacter, je vous réponds au plus vite