• Laëtitia Raibon Naturopathe Deux-Sèvres - Jeûne, Revitalisation 06 30 65 71 21


Séjour Jeûne et Naturopathie 4 Jours /3 Nuits

SEJOUR « JEUNE ET NATUROPATHIE»

4 jours/3 nuits

DANS LES DEUX-SEVRES

A partir de 315 € TTC

(Activités et hébergement compris)

 

Un séjour de 4 jours et 3 nuits pour faire une pause détox dans votre quotidien. Expérimentez le jeûne avec l’accompagnement d’une naturopathe, assistez à des mini-conférences et des activités bien-être. Aidez votre corps à éliminer des toxines et à se régénérer au calme, à la campagne. En petit comité, vous vivrez une expérience de nettoyage et de purification dans un lieu proche de la Nature.

Le lieu

Découvrez un cadre bucolique en Gâtine Deux-Sévrienne. Une bâtisse en pierres nichée derrière un petit bois, située à 30 minutes de Niort, entourée d’arbres, de plantes, et d’animaux. En saison, vous aurez accès à une grande piscine (non chauffée) pour lézarder près de l’eau ou faire quelques longueurs… Toute l’année, vous pourrez profiter de balades dans la jolie forêt domaniale voisine pour vous ressourcer et faire le plein d’ions négatifs !

Un jeûne à votre rythme

En début de séjour, nous passerons en revue les différents types de jeûne et leurs particularités (jeûne à l’eau, jeûne au jus de légumes/fruits et bouillon ou encore jeûne sec). C’est vous qui choisirez celui ou ceux que vous souhaitez expérimenter. Nous terminerons le séjour avec un repas végétal de sortie de jeûne.

Les activités

Ce jeûne est avant tout un moment de repos pour votre corps et votre esprit, dans un cadre arboré et nature. Néanmoins, je vous propose chaque jour des activités vous permettant de mieux vivre le jeûne et de mettre en place un mode de vie sain : réveil musculaire, séances de respiration, de méditation, yoga détox, promenade en forêt, cours de naturopathie… Le soir, pour approfondir vos connaissances, je diffuse des documentaires en lien avec le jeûne, l’alimentation et autres sujets connexes.

Exemple de programme sur une journée

9h : Activité physique douce : étirements, yoga, réveil musculaire

9h30 -10h : Jus de légume pour ceux qui en prennent puis suivi des jeûneurs (poids, tension artérielle, vitalité, sommeil…)

10h – 11h45 : Temps libre (repos, lecture, jardinage, farniente dans un hamac, s’occuper des animaux, massage en supplément…) et préparation du bouillon pour le soir

11h45 : Promenade en forêt ou autour du lac – marche en conscience, respiration, relaxation guidée, méditation

14h30 -17h30 : Temps libre (proposition d’activités de créativité/développement personnel)

17h30 : Cours ou Atelier en lien avec le jeûne, la naturopathie…

19h15 : Bouillon pour ceux qui en prennent

20h-22h : Film, documentaire, détente

Infos pratiques

Le séjour est limité à 6/7 personnes.

Vous serez logés dans des chambres individuelles ou partagées. La maison comprend plusieurs sanitaires.

Le prix de ce séjour est de :

  • 315€ en chambre partagée ou en tente l’été
  • 350€ en chambre individuelle

Possibilité de vous faire masser en option. Le tarif réservé aux participants des stages est de 45€ de l’heure au lieu de 50€.

Les gares les plus proches sont celles de Niort et de Saint-Maixent l’Ecole.

Navette Gare/Lieu de stage aller/retour : 20€

Arrivée le premier jour à partir de 16 heures

Le départ se fera le dernier jour vers 14h30 heures

Réservation ou question ?

Contactez-moi par mail (plantetonbonheur@gmail.com) ou par téléphone au 06-30-65-71-21

 
Janvier 2021
15 au 18 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
Mars 2021
12 au 15 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
Avril 2021
2 au 5 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
Mai 2021
13 au 16 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
21 au 24 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
Juin 2021
11 au 14 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
Juillet 2021
16 au 19 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
Août 2021
20 au 23 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
(Possibilité d’enchaîner avec du 23 au 29 août, le Séjour Semaine Jeûne et Naturopathie 7J/6N)
Septembre 2021
23 au 26 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
Novembre 2021
11 au 14 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
Décembre 2021
18 au 21 : Séjour Jeûne et Naturopathie 4J/3N
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