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Chronométrer son jeûne pour durée idéale.
Quelle est la durée idéale d’un jeûne? 1080 1080 Laetitia Raibon
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Quelle est la durée idéale d’un jeûne?

On me demande souvent quelle est la durée idéale d’un jeûne avant de se lancer dans l’aventure de l’abstinence volontaire. En fait, il n’y a pas de réponse qui soit valable pour tout le monde ! Lorsque l’on me pose cette question, je creuse un peu la problématique en interrogeant

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Les 5 bienfaits des jus de légumes à l’extracteur 1080 1080 Laetitia Raibon
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Les 5 bienfaits des jus de légumes à l’extracteur

En m’intéressant à la naturopathie, j’ai découvert les bienfaits des jus de légumes maison. Cela fait maintenant plusieurs années que j’ai investi dans un extracteur de jus et que j’en consomme de manière régulière. Je peaufine mes recettes préférées au fil du temps.

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Cure d'argile en interne
La cure d’argile en interne 700 700 Laetitia Raibon
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La cure d’argile en interne

L’argile a une place de choix parmi les remèdes anciens et naturel. Les animaux et les peuples des 5 continents l’utilisent pour rétablir la santé et le bien-être. En cataplasmes, elle répare les brûlures, les entorses et les blessures diverses. En interne, la cure d’argile permet surtout de pallier aux problématiques

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Comment gérer sa faim pendant le jeûne? 960 960 Laetitia Raibon
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Comment gérer sa faim pendant le jeûne?

Les personnes qui s’apprêtent à jeûner pour la première fois redoutent à tort la faim, car elle est en réalité un phénomène psychologique beaucoup plus que physiologique. Voici comment la gérer lorsque vous débutez un jeûne.

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Le plasma marin, ce reminéralisant 960 960 Laetitia Raibon
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Le plasma marin, ce reminéralisant

Le plasma marin également appelé sérum de Quinton, est idéal pour une reminéralisation et un travail du terrain en profondeur. Il permet également de nettoyer l’organisme en assainissant le sérum sanguin. Je l’utilise en cure plusieurs fois par an et il m’est aussi d’une grande aide avant et pendant les jeûnes.

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Lait d’or minute 960 960 Laetitia Raibon
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Lait d’or minute

Je n’aime pas les recettes trop longues à préparer alors aujourd’hui, pour ne pas déroger à la règle, je vous propose une recette rapide et très simple à préparer. Il s’agit d’une boisson réconfortante à faire en 2 temps 3 mouvements. Parfaite pour le temps pluvieux du moment : le lait d’or minute.

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pesto d'orties
Pesto d’orties 960 960 Laetitia Raibon
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Pesto d’orties

Cela fait quelques semaines que je guette les jeunes orties qui commencent à sortir de terre. Aujourd’hui, j’en ai trouvé suffisamment pour en cueillir quelques poignées. Je voulais les manger crues pour profiter au mieux de leurs vertus et j’ ai donc fait un pesto d’orties pour le dîner.

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Banana bread végétal, sans gluten ni sucre 801 801 Laetitia Raibon
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Banana bread végétal, sans gluten ni sucre

Il y a peu, je devais préparer un plat ou un dessert pour emmener à une réunion de l’Association Colibris. J’avais devant moi des bananes très mûres et je suis partie sur l’idée de faire un banana bread. Je n’en avais encore jamais fait. J’ai préparé la version vegan de Lili du blog « Au vert avec Lili ». Le gâteau était très bon

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Grainothèques, réapproprions-nous les semences! 697 693 Laetitia Raibon
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Grainothèques, réapproprions-nous les semences!

Grainothèques : les enveloppes contenant des graines à planter Depuis peu, la petite bibliothèque de la commune voisine accueille une « grainothèque« . Ainsi, à côté des livres, il y a un espace désormais réservé aux graines. Celles-ci sont dans des enveloppes avec la date de la récolte et le nom de la plante. Les visiteurs sont…

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Les bienfaits de la bouillotte 464 464 Laetitia Raibon
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Les bienfaits de la bouillotte

La bouillotte, un objet utile L’hydrologie dont le principe consiste à utiliser l’eau sous ses différentes formes dans un but préventif ou pour soulager, fait partie des 10 techniques utilisées en naturopathie. La bouillotte est considérée comme un outil du quotidien, particulièrement appréciée en saison froide pour ses multiples bienfaits. QUELLE BOUILLOTTE CHOISIR ? Il…

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Minimalisme : un mode de vie qui rend heureux ! 800 800 Laetitia Raibon
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Minimalisme : un mode de vie qui rend heureux !

Aujourd’hui, nos sociétés nous font croire que « le bonheur c’est d’avoir de l’avoir plein nos armoires… » comme dirait Souchon. Le moral des ménages d’après notre pouvoir d’achat, la publicité nous place sans arrêt devant les yeux de nouveaux désirs qu’elle déguise en besoins, le jetable et l’obsolescence programmée règnent en maîtres. Pourtant, à côté de ça, un nouveau courant fait son chemin : le minimalisme. Certaines personnes font le choix d’aller à contre-courant : posséder moins pour être plus heureux.

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