• Laëtitia RAIBON - Naturopathie - Micronutrition - Jeûne 06 30 65 71 21

Inconfort digestif

Découvrez des conseils pour mieux comprendre et soulager les inconforts digestifs du quotidien, qu’il s’agisse de ballonnements, lourdeurs, gaz, reflux ou troubles du transit. Ces gênes peuvent avoir diverses causes : alimentation inadaptée, stress, déséquilibre du microbiote ou hypersensibilités alimentaires.

Dans cette rubrique, je vous propose des approches naturelles et personnalisées pour apaiser vos symptômes, soutenir votre digestion et rétablir un équilibre intestinal durable. Pas à pas, retrouvez confort digestif, énergie et bien-être au quotidien.

  • Laetitia Raibon

Digestion lente : causes courantes et remèdes naturels
Digestion lente : causes courantes et remèdes naturels 1080 1080 Laetitia Raibon
La digestion lente se manifeste par une impression de lourdeur après les repas, un ventre gonflé et une énergie qui chute rapidement. Elle correspond à un ralentissement des processus digestifs, souvent lié à un déséquilibre entre le système nerveux, les sécrétions digestives et le fonctionnement hépatique. En naturopathie, elle est considérée comme un signal : celui d’un système digestif fatigué, sursollicité ou encombré. lire plus
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Ballonnements au ventre : comprendre et apaiser naturellement
Ballonnements au ventre : comprendre et apaiser naturellement 1080 1080 Laetitia Raibon
Les ballonnements au ventre concernent une grande partie de la population. Ils traduisent souvent une perturbation du système digestif, qu’elle soit d’origine alimentaire, émotionnelle ou microbienne. Comprendre leurs mécanismes permet d’agir à la source plutôt que de masquer les symptômes. lire plus
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Digestion difficile : quelles sont les causes et solutions naturelles
Digestion difficile : quelles sont les causes et solutions naturelles 1080 1080 Laetitia Raibon
Une digestion fluide et harmonieuse repose sur une orchestration précise entre plusieurs organes et sécrétions enzymatiques. Lorsque ce processus est équilibré, les nutriments sont bien assimilés, l’énergie est stable et le confort digestif durable. Rôles de l’estomac, du foie, du pancréas et des intestins lire plus
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Gaz intestinaux : comment les réduire grâce à la naturopathie
Gaz intestinaux : comment les réduire grâce à la naturopathie 1080 1080 Laetitia Raibon
Les gaz intestinaux — flatulences lorsque le gaz est expulsé par l’anus, éructations lorsqu’il remonte — sont la conséquence normale de la digestion. Ils proviennent de deux sources principales : l’air avalé (aérophagie) et la fermentation microbienne des résidus alimentaires. lire plus
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Ventre gonflé : causes cachées et solutions naturelles
Ventre gonflé : causes cachées et solutions naturelles 1080 1080 Laetitia Raibon
Un ventre gonflé peut être source de gêne au quotidien. Sensation de lourdeur après les repas, ballonnements, flatulences, parfois douleurs : ce désagrément est loin d’être seulement esthétique. Il révèle bien souvent un déséquilibre digestif ou métabolique. lire plus
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