• Laëtitia RAIBON - Naturopathie - Micronutrition - Jeûne 06 30 65 71 21

Troubles digestifs

Plongez au cœur de votre santé digestive et globale avec les conseils d’une naturopathe experte dans l’accompagnement des troubles digestifs. Retrouvez ici tous mes articles et ressources pour comprendre, apaiser et rééquilibrer votre système digestif de façon naturelle et durable.

Apprenez à identifier les causes profondes de vos déséquilibres — qu’il s’agisse de SIBO, de candidose, de porosité intestinale ou encore de brûlures d’estomac — et découvrez comment un intestin fragilisé peut aussi impacter votre peau, votre immunité ou votre vitalité.

Grâce à des approches douces, personnalisées et fondées sur la naturopathie et la micronutrition, soutenez votre microbiote, améliorez votre confort digestif et retrouvez un équilibre durable.

  • Laetitia Raibon

Test candidose intestinale : quand et comment le faire
Test candidose intestinale : quand et comment le faire 1080 1080 Laetitia Raibon
La candidose intestinale reste un déséquilibre intestinal encore insuffisamment identifié, malgré des répercussions fréquentes sur la digestion, l’immunité et l’énergie globale. Souvent confondue avec d’autres déséquilibres digestifs, elle nécessite pourtant une approche spécifique. Réaliser un test fiable pour la candidose intestinale permet d’y voir plus clair et d’éviter des protocoles inadaptés ou inefficaces. lire plus
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Candidose digestive : comment savoir si votre intestin est déséquilibré
Candidose digestive : comment savoir si votre intestin est déséquilibré 1080 1080 Laetitia Raibon
La sphère digestive joue un rôle central dans l’équilibre global de l’organisme. Lorsqu’elle est fragilisée, certains micro-organismes naturellement présents peuvent proliférer de façon excessive. C’est notamment le cas du Candida albicans, une levure opportuniste impliquée dans ce que l’on appelle la candidose digestive. Souvent méconnue ou confondue avec d’autres troubles intestinaux, la candidose digestive s’inscrit dans un déséquilibre plus large du microbiote et des muqueuses. lire plus
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Microbiote intestinal : quels aliments pour le nourrir
Microbiote intestinal : quels aliments pour le nourrir 1080 1080 Laetitia Raibon
Le microbiote intestinal occupe aujourd’hui une place centrale dans la compréhension des troubles digestifs, de la fatigue chronique et des déséquilibres inflammatoires et hormonaux. Longtemps considéré comme un simple acteur de la digestion, il est désormais reconnu comme un véritable organe à part entière, en interaction constante avec l’immunité, le système nerveux et le métabolisme. lire plus
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Microbiote intestinal : comment le renforcer après un jeûne
Microbiote intestinal : comment le renforcer après un jeûne 1080 1080 Laetitia Raibon
Le jeûne, lorsqu’il est bien conduit, peut être un formidable levier de régénération. Il permet une mise au repos du système digestif, soutient les mécanismes d’autophagie et aide l’organisme à se rééquilibrer. Cependant, après cette phase de pause, une étape clé est souvent sous-estimée : la reconstruction du microbiote intestinal. lire plus
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Microbiote : comment en prendre soin au quotidien
Microbiote : comment en prendre soin au quotidien 1080 1080 Laetitia Raibon
Le microbiote, également appelé microbiome, désigne l’ensemble des micro-organismes vivant dans l’intestin. Il comprend principalement des bactéries, mais aussi des virus et des champignons. Ces populations microbiennes interagissent avec l’organisme pour assurer un équilibre vital, contribuant à la digestion, à l’immunité et à la régulation de l’inflammation. lire plus
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Porosité intestinale : comment la reconnaître et la corriger
Porosité intestinale : comment la reconnaître et la corriger 1080 1080 Laetitia Raibon
La porosité intestinale, souvent appelée leaky gut, correspond à une fragilisation de la barrière intestinale. Cette barrière est essentielle : elle permet l’absorption des nutriments nécessaires tout en empêchant le passage des substances potentiellement toxiques ou immunogènes. Lorsque cette fonction est altérée, des molécules non digérées, des toxines ou des bactéries peuvent traverser la paroi intestinale et rejoindre la circulation sanguine. lire plus
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Digestion lente : causes courantes et remèdes naturels
Digestion lente : causes courantes et remèdes naturels 1080 1080 Laetitia Raibon
La digestion lente se manifeste par une impression de lourdeur après les repas, un ventre gonflé et une énergie qui chute rapidement. Elle correspond à un ralentissement des processus digestifs, souvent lié à un déséquilibre entre le système nerveux, les sécrétions digestives et le fonctionnement hépatique. En naturopathie, elle est considérée comme un signal : celui d’un système digestif fatigué, sursollicité ou encombré. lire plus
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Alimentation émotionnelle : comment mieux écouter son corps
Alimentation émotionnelle : comment mieux écouter son corps 1080 1080 Laetitia Raibon
L’alimentation émotionnelle désigne le fait de manger non pas pour répondre à un besoin physiologique, mais pour apaiser une émotion. Elle touche de nombreuses personnes, souvent sans qu’elles en aient pleinement conscience. Ce comportement traduit un déséquilibre entre le corps, le mental et les émotions, où la nourriture devient un moyen de régulation plutôt qu’une source de vitalité. lire plus
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Ballonnements au ventre : comprendre et apaiser naturellement
Ballonnements au ventre : comprendre et apaiser naturellement 1080 1080 Laetitia Raibon
Les ballonnements au ventre concernent une grande partie de la population. Ils traduisent souvent une perturbation du système digestif, qu’elle soit d’origine alimentaire, émotionnelle ou microbienne. Comprendre leurs mécanismes permet d’agir à la source plutôt que de masquer les symptômes. lire plus
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