• Laëtitia RAIBON - Naturopathie - Micronutrition - Jeûne 06 30 65 71 21

Le blog pour comprendre et prendre soin de sa santé

Bienvenue

Bienvenue sur mon blog santé de naturopathie et micronutrition, dédié aux troubles digestifs et au jeûne détox. Ce bloc santé vous accompagne avec des conseils pratiques pour apaiser votre digestion, soutenir votre microbiote et pratiquer le jeûne en toute sécurité.

Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé en naturopathie et micronutrition, vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation. Je consulte en visio partout dans le monde ou au cabinet situé dans les Deux-Sèvres.

  • Tous
  • Troubles digestifs
  • Jeûne/Détox
Ventre gonflé SIBO (1)
SIBO : retrouver l’équilibre intestinal grâce à la naturopathie 540 540 Laetitia Raibon

SIBO : retrouver l’équilibre intestinal grâce à la naturopathie

Le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ou prolifération bactérienne de l’intestin grêle, est un trouble digestif complexe et souvent sous-diagnostiqué. En raison de la diversité des symptômes

lire plus
Dangers du jeûne
Jeûne et risques : bien s’informer pour mieux jeûner 1080 1080 Laetitia Raibon

Jeûne et risques : bien s’informer pour mieux jeûner

Le jeûne est une pratique millénaire qui consiste à s’arrêter de manger pendant une période plus ou moins longue. D’ailleurs, il existe plusieurs sortes de jeûnes : le jeûne intermittent, le jeûne court, ou encore le jeûne long.

lire plus
Bienfaits jeûne
Les bienfaits profonds du jeûne sur le corps et l’esprit 1080 1080 Laetitia Raibon

Les bienfaits profonds du jeûne sur le corps et l’esprit

Vous vous questionnez sur les bienfaits du jeûne ? En quoi le jeûne peut-il vous aider au quotidien ou de manière plus ponctuelle ? Bienfaits, ou risques, quelle balance ? Découvrez dans cet article les principales vertus du jeûne.

lire plus
Mycose vaginale
Soulager les mycoses vaginales grâce à la naturopathie 600 600 Laetitia Raibon

Soulager les mycoses vaginales grâce à la naturopathie

Les mycoses vaginales touchent de nombreuses femmes de tout âge mais elles surviennent plus particulièrement lors des périodes de changements hormonaux, pendant une grossesse, ou avant les règles par exemple.

lire plus
Candidose et naturopathie
Candidose : rétablir l’équilibre avec la naturopathie fonctionnelle 270 270 Laetitia Raibon

Candidose : rétablir l’équilibre avec la naturopathie fonctionnelle

La candidose est souvent synonyme de mycose locale, dans la tête de grand nombre de mes consultants en naturopathie. Or, une candidose intestinale ne donne pas forcément lieu à une mycose cutanée ou vaginale.

lire plus
Pourquoi jeûner
Pourquoi jeûner ? Reconnecter son corps, son esprit et sa vitalité 270 270 Laetitia Raibon

Pourquoi jeûner ? Reconnecter son corps, son esprit et sa vitalité

Le jeûne est un outil redoutable pour détoxifier notre organisme. Il permet à notre corps de ne plus dépenser son énergie à la digestion mais à se restaurer, à régénérer ses organes et ses tissus. Les conséquences bénéfiques sont multiples puisqu’il agit sur notre corps tout comme sur notre esprit.

lire plus
Chronométrer son jeûne pour durée idéale.
Quelle est la durée de jeûne idéale pour votre organisme ? 1080 1080 Laetitia Raibon

Quelle est la durée de jeûne idéale pour votre organisme ?

On me demande souvent quelle est la durée idéale d’un jeûne avant de se lancer dans l’aventure de l’abstinence volontaire. En fait, il n’y a pas de réponse qui soit valable pour tout le monde ! Lorsque l’on me pose cette question, je creuse un peu la problématique en interrogeant

lire plus
Comment gérer la faim pendant le jeûne de façon naturelle 960 960 Laetitia Raibon

Comment gérer la faim pendant le jeûne de façon naturelle

Les personnes qui s’apprêtent à jeûner pour la première fois redoutent à tort la faim, car elle est en réalité un phénomène psychologique beaucoup plus que physiologique. Voici comment la gérer lorsque vous débutez un jeûne.

lire plus

Nous espérons que ce blog santé vous accompagne pour prendre soin de votre digestion et de votre bien-être au quotidien.

Ces informations en naturopathie et micronutrition complètent, mais ne remplacent pas l’avis de votre médecin. Restez toujours suivi par votre équipe médicale pour votre sécurité.

En intégrant progressivement ces gestes dans votre quotidien, vous pouvez créer un vrai équilibre entre les conseils naturopathiques et le suivi médical, et profiter pleinement des bénéfices de ce bloc santé. Ces conseils sont d’ordre général et peuvent déjà faire beaucoup de bien, mais il est souvent nécessaire d’aller plus loin en adaptant certaines pratiques de manière individuelle, notamment en les ajustant avec votre naturopathe selon votre situation et vos besoins spécifiques.

Tapez votre recherche ici
Politique de confidentialité

Pour assurer le bon fonctionnement de ce site, nous devons parfois enregistrer de petits fichiers de données sur l'équipement de nos utilisateurs. La plupart des sites web font de même.

Qu'est-ce qu'un cookie ?

Un cookie est un petit fichier texte que les sites web sauvegardent sur votre ordinateur ou appareil mobile lorsque vous les consultez. Il permet à ces sites de mémoriser vos actions et préférences (nom d'utilisateur, langue, taille des caractères et autres paramètres d'affichage) pendant un temps donné, pour que vous n'ayez pas à indiquer ces informations à chaque fois vous consultez ces sites ou naviguez d'une page à une autre.

Cliquez ici pour consulter la politique de confidentialité

Cliquez ici pour activer/désactiver Google Analytics
Cliquez ici pour activer/désactiver Google Maps
Cliquez ici pour activer/désactiver les vidéos au sein du site
En visitant ce site web, vous consentez à l'utilisation des cookies conformément à la politique de confidentialité.